Eu não me importo com o tipo de dorminhoco que você dorme – dorminhoco lateral, dorminhoco de barriga, dorminhoco que ocupa toda a cama ou algo entre os dois – todos podemos concordar que suores noturnos são o pior. As temperaturas quentes do verão só aumentam o drama, tornando quase impossível tenha uma boa noite de sono sem tomando algumas medidas muito necessárias para ficar legal. Entra: roupa de cama refrescante, o MVP das noites de verão. Esses itens essenciais para cama são feitos de materiais leves e naturalmente respiráveis, como algodão e linho, que podem ajudar a evitar o superaquecimento e afastar a umidade do corpo se você começar a suar. Lençóis refrescantes, capas de edredom, travesseiros e muito mais são as soluções mágicas para nossos problemas noturnos quentes e, por isso, somos gratos.
Se você está procurando atualize sua roupa de cama para o verão ou você tem o sono quente o ano todo e precisa de algo para passar a noite sem suar, investir em roupas de cama refrescantes é a melhor opção. Adicione estes itens essenciais para roupas de cama refrescantes ao seu carrinho e agradeça-nos mais tarde.
1. Conjuntos de folhas de resfriamento
Se você investe apenas em uma coisa para as noites mais quentes, um conjunto de lençóis de resfriamento de alta qualidade é a melhor opção. Os lençóis constituem a maior parte da sua roupa de cama (a maioria dos conjuntos inclui duas fronhas, um lençol justo e um lençol plano), por isso fazem a maior diferença quando se trata de conforto. Escolha lençóis em tecido percal – que é naturalmente refrescante – um tecido leve como bambu ou eucalipto, ou um tecido de algodão com tecnologia de resfriamento.
2. Edredons e edredons leves
Edredons e edredons são geralmente as primeiras coisas que jogamos fora no meio da noite quando começamos a suar, mas nem todos são pesados e quentes. Edredons e edredons leves e respiráveis são essenciais para liberar o excesso de calor em vez de prendê-lo sob as cobertas. Procure aqueles com preenchimento mais fino e propriedades reguladoras de temperatura ou de absorção de umidade.
3. Colchas e cobertores respiráveis
Não há muitas coisas mais aconchegantes do que uma cama perfeitamente em camadasmas a ideia de fazer camadas no verão sozinha me deixa superaquecido. Felizmente, você pode encontrar muitas colchas e cobertores leves e respiráveis que podem ajudá-lo conseguir aquele visual de cama estilo revista mesmo durante os meses de verão.
4. Almofadas refrescantes
Passando por muita coisa xampu seco porque seu cabelo fica todo suado e oleoso à noite? Cansado de ficar se revirando enquanto tenta encontrar um lado legal do travesseiro? Eu entendo você. Mas tenho boas notícias: você pode se despedir daqueles dias comprando um travesseiro com tecnologia de resfriamento. Muitas almofadas refrescantes são feitas com materiais triturados, como látex ou espuma viscoelástica, permitindo mais fluxo de ar para mantê-lo fresco. Você também pode encontrar travesseiros feitos com almofadas de gel ou espuma viscoelástica com infusão de gel que são frescos ao toque e o manterão confortável a noite toda.
5. Resfriamento de protetores de colchão e protetores de colchão
Se você já experimentou todos os tipos de roupas de cama e travesseiros refrescantes e ainda não se sente confortável, o que você faz? Comece pela base e invista em um colchão ou protetor de colchão que possua tecnologia de regulação de temperatura ou resfriamento. A atualização para uma dessas opções não apenas deixará sua cama mais confortável, mas também poderá evitar o superaquecimento, pois ajudam a eliminar o excesso de calor do corpo.
Hailey Tagliarino, editora-chefe assistente
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Jessica Friedhoff, editora sênior de estilo de vida
Jessica Friedhoff é editora sênior de estilo de vida do The Everygirl, onde supervisiona a categoria Casa e Vida do site. Ela escreve e edita histórias sobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo decoração, comida, entretenimento, viagens e muito mais. Acompanhada das últimas tendências, ela usa seu olhar para detalhes e design para criar conteúdo oportuno e inspirador para nossos leitores.
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