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Revisão de gomas de serenidade de nutrição curada
Compartilhando uma revisão completa do Gomas de Serenidade Nutricionais Curadas e se eu acho que eles valem a pena. Você pode usar o código GINAH aqui para frete…
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Benefícios da melancia para pele e cabelos com receitas caseiras
As melancias são 92% água, repleta de nutrientes e incríveis propriedades saudáveis. Esta fruta suculenta de cor vermelha é carregada com uma boa quantidade de vitaminas A, B6…
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4.17 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista
Olá amigos! Feliz sexta-feira! O que você tem para fazer neste fim de semana? Estou sendo *mãe divertida* hoje com um evento escolar e levando Liv e suas…
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Guia completo para dicas, precauções e exercícios sobre cuidados com a pele do pescoço
Você lava o rosto. Você hidrata. Você aplica uma camada de SPF. Mas seus cuidados com o pescoço? Tem recebido o mesmo nada de sempre. E isso mostra.…
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Erros que cometi no treinamento de força para iniciantes (para que você não precise fazê-lo)
Compartilhando uma lista daqueles momentos do tipo “viver e aprender”. Olá amigos! Espero que você esteja tendo uma manhã maravilhosa. Tenho alguns compromissos hoje e depois é a…
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Receitas de alto volume e baixas calorias
Compartilhando um resumo de receitas de alto volume e baixas calorias se seu objetivo é aumentar a fibra, mas não a ingestão calórica total. Olá amigos! Como vai…
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Dr. Podcast Turegano da mamãe
Olá amigos! Tenho um novo episódio de podcast ao vivo e hoje estamos falando de tudo sobre pele! 🌟 Estou conversando com a Dra. Mamina Turegano, dermatologista, internista…
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4.3 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista
Olá amigos! Feliz fim de semana de Páscoa e também feliz Páscoa aos meus amigos que estão comemorando. Espero que você tenha um ótimo fim de semana pela…
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203: Insights de um neurocirurgião | Peptídeos, cirurgia minimamente invasiva e a abordagem holística para a cura com o Dr. Amir Vokshoor
Olá amigos! Tenho um novo episódio ao vivo e hoje estou acompanhado por um neurocirurgião com alguns insights INCRÍVEIS sobre a saúde do cérebro, da coluna e, na…
